Ağustos 16, 2006 - Okula hazırlık turları - Yaz bitti! Öğrencilik..

Okula hazırlık turları

Yaz bitti diye sonsuz bir keder içinde misin? Tamam, eğlence dozajında azalma olacağı kesin ama eğer kendini bu duruma fazla kaptırırsan sahici bir depresyonun kapılarını aralayabilirsin. O halde gel, tatil bitti diye üzülmek yerine okul döneminde hayatına anlam katabilmek için neler yapabileceğine odaklan. Bunun için de öncelikle yazımızı oku. İçinden üç tane işine yarar şey çıksa kârdır değil mi?

Pırıl pırıl güneşli tatil günlerinden sonra sonbahar yaprakları ve ders kitabı yaprakları arasında gezinmenin biraz motivasyon düşürücü olduğunu kabul ediyoruz. Ama hayatın her zaman günlük güneşlik olmadığını söyleyen birilerine rastlamışsınızdır sanırız.

Motivasyon kelimesini cümle içinde kullanabiliyoruz ama anlamını biliyor muyuz tam olarak, orası meçhul. Motivasyon, organizmayı (mesela seni) belli bir davranışa (mesela okula gitmeye) iten, bu davranışın ne kadar güçlü ve etkili olacağını (sabah yataktan kolay kalkıp kalkamaman gibi) belirleyen, sonrasında davranışın devamını sağlayan çeşitli iç-dış sebepler ve bunların nasıl bir mekanizmayla işlediği ile ilgili bir kavram. Motivasyon sağlayıcılar (mesela okulda hoşunuza giden birinin olması), yani motivler (yani hoşunuza giden kişi), hedefe yönelik bir davranış için gerekli süreci başlatır, ilerlemesini sağlar ve devamını getirirler (yani okula gitmek için sabah erken kalkmayı alışkanlık haline getirmek ve ev halkını dehşete düşürmek gibi). Yani, motivler bir yandan davranışı yönlendirirken, bir yandan da organizmayı daha canlı ve hareketli tutar (yani etrafındakilerin senin neden bu kadar neşeli olduğunu sorup durmasını sağlar).

Okulların, kadrolarında bütün öğrencileri motive edecek “hoşa giden kişi” bulundurma zorunlulukları olmadığına göre iş başa düşüyor diyebiliriz. Zaten böyle geçici dış etkenlere güvenmek yerine kendi iç motivasyonunu sağlaman daha önemli. Bunun için yapabileceğin bazı şeyler var:

Hızını ayarla: Gerçekçi olalım, kızgın kumlardan serin sulara atlama hızınla okula koşma hızın birbirini tutmayabilir. “Daha en baştan okula gitmek canım istemiyor, sonra ne yapacağım?” diye düşünmeye başlamayı aklından bile geçirme, boşuna zihnine bu düşünceyi sokma. Kendine karşı insaflı ol. Gün geçtikçe alışacaksın, alıştıkça performansının arttığını göreceksin. Tabii ki bilinçli bir şekilde en baştan işi sıkı tutarsan.

Yaz: “Söz uçar, yazı kalır” diye boşuna dememiş atalar. Araştırmalara göre insanlar istedikleri şeyleri yazıp bir de gözlerinin devamlı göreceği bir yerlere asarlarsa kendilerini psikolojik olarak daha güçlü hissediyorlar.

Sen de kendinle yazılı bir anlaşma yap ve çalışma masana, buzdolabının üstüne, yatağının başucuna, aynana, artık nereye en sık bakıyorsan kâğıdını oraya yapıştır. Bu sene notlarını yükseltmeyi mi hedefledin? Kâğıdına kocaman harflerle “Notlarım bu sene depara kalkacak!” yaz, as.

Gör: Sene sonunda bütün notların yüksek olduğu bir sonuç belgesi istiyorsan, bunu sık sık hayalinde canlandır. Mucizevi bir şekilde işe yarayan bir yöntemdir bu. Belgeni eline aldığını, notlarına bakıp havalara uçtuğunu gör. İstersen çok mutlu göründüğün bir fotoğrafını alıp onun yanına yüksek notların olduğu bir sonuç belgesi resmi çiz, kolaj yap, yazılar yaz. Bunlara bakmak ve kafanda olayları bu şekilde canlı görmek, bilinçaltını dürterek seni çalışmaya zorlayacak.

Kendine ödül ver: Normal şartlar altında ödül almayı istemeyen bir insan evlâdı düşünemiyoruz. Ama işte, her iyi şey yaptığında sana ödül verecek birileri yok ne yazık ki etrafında. İş başa düşmüş durumda, mecburen kendi kendini ödüllendireceksin.

Özellikle okulun ilk zamanlarında buna daha çok ihtiyacın olacak. İlk haftayı düzgün bir şekilde atlattın mı? Kendini ödüllendir. İlk sınavın iyi mi geçti? Kendini ödüllendir. Tabii abartırsan ödülün de pek kıymeti olmaz. İstediğin bir CD’yi almak, sevdiğin diziyi izlemek, arkadaşlarınla hafta sonu kaçamağı yapmak gibi ödüllerden bahsediyoruz.

Plan program yap: Bu lafı ne kadar duyarsan duy asla hayata geçirmeyenlerden misin? Bu sefer kendini şaşırtmaya ne dersin? Hayatın ne kadar kolaylaştığını bir defa görürsen sonrası tereyağından kıl çeker gibi gelecek. Kendine özellikle zor bulduğun dersleri çalışabilmek için günlük, hatta saatlik programlar yap. Bol bol post-it kullanmaktan çekinme. Biz çok faydasını gördük! Ayrıca öncelik sıralaması yapmak da çok işe yarar. “Acil – önemli” dengesini aklında tutar, rutin ders çalışma, ödev ya da proje tamamlama, sınava hazırlanma gibi işlerini bir sıraya koyarsan daha rahat olursun.

Rahatla: Kendini sıkıntılı ve kaygılı hissettiğin zamanlarda ara ver! Arkadaşını ara, hafta sonu için program yap, sevdiğin sit-com’u izle, bir şeyler atıştır. Ama hatırla, bunu ne kadar sık yaparsan işe yararlığı o kadar azalır. Kendine bahane bulma konusunda uzmanlaşmamaya bak.

Biliyoruz, her yerde bunlara benzer şeyler okuyorsun ya da duyuyorsun. Bunların işe yarayıp yaramayacağı konusunda da şüphelisin. Hak veriyoruz, kimse başında durup işleri doğru yapman için seni zorlayamaz. Bu konuda tek yetkili kişi sensin, kendi kendini doğru yönetmek de senin elinde. Kendini şaşırt ve bu yıl her zamankinden daha verimli bir sen ol. Bakalım nasıl hissedeceksin...

Haydi kolay gelsin!